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  • 出售长豇豆干 []
  • 人气 发布时间:2012-11-3 21:57:29
活动时间:2012-11-5 至 2013-11-2
活动地点:福建省邵武市月山关1号
活动经费:25 元(其他费用:)
每人限购:不限
剩余名额:- 
优惠说明:
报名截止时间:2012-11-5 -
详细内容

  

长豇豆又称豇豆,为豆科豇豆属中能形成长形豆荚的栽培品种,是夏季的主要蔬菜之一,颇受大众喜爱。蛋白质含量一般为35%-40%,维生素、矿物质含量也较丰富。豆荚绿色,富有光泽,粗细匀称,质地硬,肉厚,纤维少,新鲜脆嫩,口感极佳。因豇豆内不含胆固醇,故是高血压、冠心病、高血脂患者的理想食品。

菜谱1:

 

豇豆 干炖煮排骨汤

 

材料

排骨450g,水1800㏄,长豆干120g,盐3/2茶匙,味精3/2茶匙

做法

1.将排骨放入滚水中汆烫3分钟后,洗净备用。
2.将作法1排骨倒入锅中,加水1800cc,以中小火煮约40分钟。
3.另把长豆干洗净,泡水20分钟后,去头尾,放入作法2排骨汤中,煮约25∼30分钟后,加入调味料,即完成好喝的汤品。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 













  • 报名时间:2012-11-5 -
  • 联系人:朱秋玉
  • 联系电话:13950639798
  • 联系QQ:
  • 人数限制:不限 - 不限
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Published at 2024-3-29 18:41:16, Powered By WRMPS v9.4.0(ACCESS)